Daun Kelor, Daun Ajaib untuk Kesehatan Tubuh

- Jurnalis

Sabtu, 4 November 2023 - 07:30 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Bertempat di cafe La Moringa Jakarta, Diskusi kesehatan tentang Hidup Sehat dan Panjang Umur dengan Daun Kelor yang dibawakan oleh Dr.Ir Jarot Wijanarko, Mpd, Dr.dr.Th MONICA, R.Sp.An-Ti.,Subsp.TI(K), M.Si., MM.,MARS dan dengan Moderator Yoan Clara Teken sebagai Host mengatakan bahwa Daun Kelor mempunyai manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan.

Tanaman kelor atau Moringa oleifera merupakan tanaman  yang berkembang di daerah tropis dan subtropis, seperti Asia, Amerika Latin, Afrika juga di Indonesia. Daerah yang dikenal tanaman Kelor yang paling baik kualitasnya adalah di Nusa Tengara Timur.  Kelor sering disebut sebagai tanaman ajaib karena ada banyak manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh.

Dalam jurnal ilmiah berjudul Moringa Oleifera is a Prominent Source of Nutrients with Potential Health Benefits yang dipublikasi pada 2021, dilaporkan bahwa kandungan vitamin C dalam daun kelor disebut tujuh kali lipat lebih banyak dari jeruk.

ADVERTISEMENT

IMG 20240411 WA00381 Daun Kelor, Daun Ajaib untuk Kesehatan Tubuh Suara Utama ID Mengabarkan Kebenaran | Website Resmi Suara Utama

SCROLL TO RESUME CONTENT

Selain itu, kelor juga kaya akan nutrisi dan senyawa yang dibutuhkan tubuh, seperti antioksidan, protein, magnesium, agen anti-inflamasi, dan sumber fitonutrien penting lainnya, mengutip Science Direct.

Dan disebut juga manfaat daun kelor adalah : Mencegah Diabetes, menurunkan kolesterol, mengurangi asam urat, mengurangi peradangan, melawan radikal bebas, menurunkan berat badan dan masih banyak manfaat lainnya.

BACA JUGA :  Siswi SMK Maarif 1 Semaka Juara 2 Semarak Bahasa dan Seni (SBS) Universitas Lampung

Selain dari suplemen Kelor juga perlu dipahami adalah gaya hidup seseorang yang juga perlu dirubah dari kebiasaan lama dengan : Olah pikir, olah raga, olah napas, olah makan yang semuanya perlu dipelajari, sehingga meningkatkan kesehatan tubuh secara holistik.

Kita membahas yaitu olah napas : Bernapas adalah aktivitas yang sudah sering kita lakukan setiap waktu, bahkan tanpa perlu berpikir. Aktivitas bernapas ini bukan sekedar menarik dan mengeluarkan udara, tapi juga memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh.

Bernapas dengan benar tidak hanya baik untuk keberlangsungan hidup seseorang, tapi juga untuk meningkatkan suasana hati yang baik dan untuk menunjang performa terbaik dalam diri seseorang dan juga mengatasi masalah seperti stres dan kecemasan, mengurangi rasa sakit, dan bahkan tekanan darah tinggi.

Jadi apabila seseorang menginginkan untuk hidup sehat dan panjang umur perlu dijaga kesehatannya selain makan yang diatur, olahraga teratur, melatih bernapas, menjaga pikiran tetap sehat, juga diperlukan suplemen yang cocok yaitu suplemen yang berasal dari daun kelor

Berita Terkait

Kepala Pekon Neglasari Pringsewu Lampung Bagikan Makanan Tambahan untuk Anak Stunting dan Ibu Hamil 
Alami Luka Serius Petambak Bumi Dipasena Lampung Selamat dari Terkaman Buaya Saat Mencari Ikan
Pj Bupati Lantik Sekda dan Pejabat Tinggi Pratama di Kabupaten Tulang Bawang Lampung 
Patroli Malam Akhir Pekan, Polres Pringsewu Lampung Amankan Empat Sepeda Motor
HUT BPC HIPMI Gresik Bagikan Dorpreic 40 Juta
Satpolairud Polres Tulang Bawang Lampung Gelar Aksi Bersih Pantai dalam Rangka Hari World Ocean Day (WOD) 2024
Petambak Dipasena Lampung, Tewas Tersengat Listrik Saat Menyiram Tanaman
PLN Terus Melakukan Upaya Penormalan Sistem Kelistrikan di Sumsel, Jambi, dan Bengkul
Berita ini 20 kali dibaca

Berita Terkait

Sabtu, 15 Juni 2024 - 04:40 WIB

Kepala Pekon Neglasari Pringsewu Lampung Bagikan Makanan Tambahan untuk Anak Stunting dan Ibu Hamil 

Selasa, 11 Juni 2024 - 22:37 WIB

Alami Luka Serius Petambak Bumi Dipasena Lampung Selamat dari Terkaman Buaya Saat Mencari Ikan

Selasa, 11 Juni 2024 - 07:53 WIB

Pj Bupati Lantik Sekda dan Pejabat Tinggi Pratama di Kabupaten Tulang Bawang Lampung 

Senin, 10 Juni 2024 - 10:58 WIB

Patroli Malam Akhir Pekan, Polres Pringsewu Lampung Amankan Empat Sepeda Motor

Minggu, 9 Juni 2024 - 15:59 WIB

HUT BPC HIPMI Gresik Bagikan Dorpreic 40 Juta

Sabtu, 8 Juni 2024 - 15:26 WIB

Satpolairud Polres Tulang Bawang Lampung Gelar Aksi Bersih Pantai dalam Rangka Hari World Ocean Day (WOD) 2024

Jumat, 7 Juni 2024 - 16:42 WIB

Petambak Dipasena Lampung, Tewas Tersengat Listrik Saat Menyiram Tanaman

Rabu, 5 Juni 2024 - 08:24 WIB

PLN Terus Melakukan Upaya Penormalan Sistem Kelistrikan di Sumsel, Jambi, dan Bengkul

Berita Terbaru

Artikel

Qurban dan Makna Keikhlasan di Universitas Ibnu Chaldun

Selasa, 18 Jun 2024 - 15:26 WIB

Berita Utama

Polres Bengkayang Serahkan 5 Ekor Sapi dan 3 Kambing Kurban

Selasa, 18 Jun 2024 - 12:52 WIB