SUARA UTAMA, Bogor – Kelor atau merunggai adalah sejenis tumbuhan dari suku Moringaceae. Tumbuhan ini dikenal dengan nama lain seperti: limaran, moringa, ben-oil, drumstick, horseradish tree, malunggay di Filipina. Di Indonesia daun ini sering di dapati tumbuh di pinggiran tanah, bahkan di tepian tembok-tembok.
Daun kelor kaya akan manfaat, dahulu kala daun ini sering di gunakan untuk obat penyembuhan berbagai penyakit, juga daunnya dapat dibuat sebagai lalapan, dan di jadikan sayur atau makanan yang berkuah untuk di santap. Daun kelor memiliki rasa yang kemanis-manisan dan mudah di cerna.
Berikut penulis memaparkan beberapa manfaat daun kelor bagi kesehatan dan sebagai obat penyembuh dari berbagai penyakit :
1.Menjaga kesehatan jantung: Daun kelor mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Menjaga kesehatan otak: Daun kelor mengandung asam amino triptofan yang dapat membantu menjaga fungsi otak dan meningkatkan daya ingat.
3. Menjaga kesehatan kulit: Daun kelor mengandung antibakteri alami dan anti jamur yang dapat membantu mengatasi jerawat, infeksi, dan abses.
4. Menjaga kesehatan mata: Daun kelor mengandung betakaroten yang dapat membantu menjaga kesehatan mata.
5. Menjaga kesehatan tulang: Daun kelor mengandung zat besi, magnesium, dan kalium yang dapat membantu menguatkan tulang.
6. Menjaga kesehatan lambung: Daun kelor dapat membantu mencegah dan mengobati tukak lambung.
7. Menjaga kesehatan wanita dan ibu hamil: Daun kelor dapat membantu mengatasi anemia dan penyakit sel sabit, juga dapat meningkatkan kadar hormon estrogen.
8. Menjaga kesehatan pria: Daun kelor dapat membantu mencegah disfungsi ereksi karena mengandung tinggi antioksidan sehingga dapat meningkatkan vitalitas pada pria dengan cara merebus daun dan meminum air rebusannya secara rutin.
Salam Sehat dari penulis
Penulis : Hengki Revandi
Editor : Andre Hariyanto
Sumber Berita : Tim Wartawan
