Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering kali memperhatikan kesehatan fisik kita dengan mengonsumsi makanan bergizi. Namun, kita sering kali lupa bahwa roh kita juga membutuhkan “nutrisi” agar dapat tumbuh dan berkembang dengan baik. Nutrisi bagi roh bisa berupa ibadah, doa, dan amalan baik yang mendekatkan kita kepada Allah.
### Roh Butuh Nutrisi
Roh adalah bagian paling penting dari diri kita yang memerlukan perhatian dan perawatan. Dalam Islam, banyak dalil yang menunjukkan pentingnya memperhatikan rohani kita. Salah satu hadist yang relevan adalah:
“Sesungguhnya dalam tubuh terdapat segumpal daging, jika ia baik maka baiklah seluruh tubuh, dan jika ia rusak maka rusaklah seluruh tubuh. Ketahuilah, segumpal daging itu adalah hati.”
(HR. Bukhari dan Muslim)
Hadist ini menekankan bahwa kebersihan hati dan roh adalah kunci untuk mencapai kebaikan dalam hidup. Oleh karena itu, kita harus memberikan nutrisi kepada roh kita melalui berbagai amal ibadah.
Mencari Keberkahan di Pagi Hari
Pagi hari adalah waktu yang penuh berkah. Dalam Islam, ada banyak keutamaan beribadah di waktu pagi. Salah satu ayat Al-Qur’an yang menunjukkan pentingnya waktu pagi adalah:
“Dan pada sebahagian malam, bertahajjudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu; semoga Tuhanmu mengangkatmu ke tempat yang terpuji.” (QS. Al-Isra: 79)
Selain itu, ada hadist yang menyebutkan:
“Di pagi hari, carilah keberkahan. Sesungguhnya Allah mencurahkan keberkahan-Nya di waktu pagi.” HR. Ahmad)
Keberkahan di pagi hari bisa dicapai dengan melakukan ibadah seperti shalat, membaca Al-Qur’an, dan berdoa. Aktivitas ini tidak hanya memberi ketenangan jiwa, tetapi juga mendatangkan rezeki dan keberkahan dalam hidup.
Roh kita membutuhkan nutrisi yang tidak kalah pentingnya dengan kebutuhan fisik kita. Dengan memperhatikan ibadah dan amal baik, kita dapat memberikan “nutrisi” yang diperlukan bagi roh kita. Selain itu, mengejar keberkahan di pagi hari melalui ibadah sangat dianjurkan dalam Islam. Mari kita mulai hari kita dengan niat yang baik dan amalan yang penuh berkah, agar hidup kita senantiasa dirahmati oleh Allah.
Penulis : Aris Munandar, S.Pd.I., MM
